Ученые нашли зависимость сжигания калорий от времени суток

Организм людей, находящихся в состоянии покоя, сжигает вечером на 10 % больше калорий, чем утром, выяснили сотрудники Медицинской школы Гарварда.

Они провели эксперимент с семью добровольцами, которые больше месяца прожили в лаборатории без окон, не получая физической нагрузки.

У испытуемых забрали часы и телефоны, а подъем, отбой и прием пищи был строго регламентирован, причем каждую ночь время отхода ко сну сдвигалось на 4 часа.

Оказалось, что при совпадении

Ученые нашли зависимость сжигания калорий от времени суток